Jugo Verde

 ¡Aquí tienes una receta refrescante y saludable de jugo para ayudarte en tu objetivo de perder peso!

### **Jugo Verde Detox**

#### **Ingredientes:**

- 1 taza de espinacas frescas

- 1/2 pepino (con cáscara)

- 1 manzana verde (sin semillas)

- Jugo de 1 limón

- 1 ramita de perejil

- 1 taza de agua fría o agua de coco

- 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional, para un toque extra)

#### **Instrucciones:**

1. Lava bien todos los ingredientes.

2. Corta el pepino, la manzana y el limón en trozos pequeños para facilitar el licuado.

3. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.

4. Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

5. Si prefieres, puedes colarlo para retirar la pulpa o beberlo tal cual para aprovechar toda la fibra.

6. Sirve frío y disfruta.

Este jugo es bajo en calorías y está lleno de nutrientes, además de ser diurético y desintoxicante. ¡Perfecto para complementar una dieta balanceada!

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